Durante el embarazo, nuestro cuerpo sufre muchos cambios, siendo la idea de recuperar la silueta una de las más deseadas tras el parto. Pero, ¿Cómo recuperar la silueta tras el parto?
Lo primero a tener en cuenta, es tener bien clara la idea de querer recuperar la silueta, pero también armarnos de paciencia, porque los cambios que sufre nuestro cuerpo tras en embarazo seguirán notándose hasta seis semanas después del parto, por lo que es conveniente esperar un tiempo. ¿Pero por qué? Muy sencillo. El tejido adiposo acumulado es una fuente de energía y de alimento para nuestro bebé, que estimula la producción de leche materna. Siempre se ha dicho que, dar el pecho al bebé acelera la degradación de las grasas. Pero esto no es suficiente para recuperar la silueta tras el parto, y es necesario ayudar a este proceso por medio de una alimentación equilibrada y algo de actividad física.
