Una dieta pobre en fibra, un escaso consumo de agua u otros líquidos, el embarazo, el estrés, el sedentarismo,… son factores que pueden provocar estreñimiento. Pero debido al amplio margen de hábitos intestinales, no podemos definir claramente cuáles son todos los síntomas del estreñimiento, pero sí nos vamos a basar en aquellos que más comunes. Recuerda que los síntomas del estreñimiento pueden variar de forma individual en cada persona. Si notas síntomas de estreñimiento, tras haber probado con los remedios caseros para combatir el estreñimiento o el consumo de laxantes naturales, deberás acudir a tu médico para que te proporcione un diagnóstico preciso para combatir esta afección.

Síntomas del estreñimiento

Estar estreñido o padecer de estreñimiento significa que una persona tiene tres evacuaciones o menos en una semana. Por norma general, las heces son duras y secas y a veces es doloroso. No hay por qué tener una evacuación intestinal todos los días, pues el cuerpo de cada persona tiene un número normal de evacuaciones, que depende de la alimentación de cada uno, la cantidad de ejercicio que practique y otros factores. Así, de esta manera, podemos decir que una persona está estreñida cuando tiene menos evacuaciones intestinales de lo normal o presenta dificultad para expulsar las heces.

  • Síntomas comunes del estreñimiento: Entre los síntomas más comunes del estreñimiento, nos encontramos con:
    • Evacuación intestinal difícil.
    • Evacuación intestinal seca.
    • Defecación dolorosa.
    • Hinchazón abdominal.
    • Distensión abdominal.
    • Heces pequeñas, secas y duras.
    • Ausencia de movimiento intestinal o movimiento  intestinal infrecuente.
    • Esfuerzo para defecar.
    • Dolor abdominal.
    • Náuseas y vómitos.
    • Pérdida de peso.
    • Sentirse incómodo y/o débil.
    • Diarrea, en aquellos casos en los que el estreñimiento sólo deja pasar líquidos.
  • Síntomas comunes del estreñimiento en niños: Entre los síntomas más comunes de estreñimiento en niños, nos encontramos con:
    • Dolor de estómago o vientre.
    • Heces duras.
    • Incontinencia fecal.
    • Ropa interior sucia.
    • Negarse a ir al baño.
    • Pérdida de apetito.
    • Comer poca cantidad, a pesar de tener hambre.
    • Poco movimiento intestinal.

¿Cómo llega mi medico a un diagnostico de estreñimiento?

Para dar con el diagnóstico de estreñimiento, debido a su imprecisión y a los diferentes síntomas que puede padecer cada sujeto, algunos médicos sugieren las siguientes preguntas, para saber si realmente estás estreñido o estás sufriendo de estreñimiento:

  • ¿Con frecuencia tienes dificultad para defecar?
  • ¿Con frecuencia tienes menos de tres evacuaciones intestinales cada semana?
  • ¿Sientes dolor al evacuar?
  • ¿Existen otros problemas al evacuar como el sangrado?

Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, es probable que tengas un problema de estreñimiento. De lo contrario, es probable que no. Recuerda que, para un correcto diagnóstico lo ideal es consultarlo con tu médico.



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