Insomnio Infantil

Está estudiado que las principales causas del insomnio infantil está relacionado con malos hábitos y falta de higiene del sueño. Aunque no sea de manera intencionada, como padres debemos imponer las reglas a la hora de dormir, y evitar ser tan permisivos ante la voluntad del pequeño. Lo mejor para evitar el insomnio infantil es inculcar a los niños una disciplina clara que podamos aplicar a la hora del descanso.

Y es que una de las principales causas de discusión en casa, suele ser la falta de sueño. Cuando un niño no duerme, tampoco lo hacen sus padres ni hermanos. Provocando que ningún miembro de la casa descanse adecuadamente, generando mal humor y frustración. Para evitar en la manera de los posible y hacer más llevadero este insomnio infantil, existen una serie de consejos.