Las pipas de girasol están consideradas, en algunos países, como comida para pájaros, periquitos o loros, en otros, como poco más que un aperitivo o un vicio difícil de dejar, y es que está claro que, una vez que empieces a comer pipas, no podrás parar.
De una forma u otra, las pipas de girasol tienen muy mala prensa. Pero te aseguramos que también son beneficiosas para nuestro organismo, aportando a nuestra salud vitaminas y minerales con los que combatir la fatiga física y mental, reducir el colesterol y prevenir el envejecimiento. Pero como todo, siempre que se haga con moderación.
