Debido a nuestro ritmo de vida, a pasar muchas horas de pie o demasiadas horas sentada, no realizar ejercicio físico o llevar ropa demasiado ajustada, hace que nuestras piernas sufran de hinchazón y cansancio. Además de estos síntomas, también pueden aparecer varices, hormigueo en los dedos de los pies, hinchazón de tobillos y otros síntomas como dolor, cansancio y dificultad de movimiento. Este conjunto de síntomas es conocido como insuficiencia venosa.
Para combatir la insuficiencia venosa, lo mejor es optar por cambiar nuestros hábitos de vida. Beber la suficiente cantidad de agua diaria necesaria para eliminar toxinas. Caminar un mínimo de treinta minutos al día. No pasar muchas horas de pie o sentada. Dar pequeños paseos cada hora. Adquirir una dieta baja en sal. No usar ropa demasiado ajustada. Si después de poner en practica estos consejos aún necesitas una pequeña ayuda para decir adiós a las varices y a las piernas cansadas, siempre puedes recurrir a la ayuda de un complemento o medicamento, como Venoruton.
